Humeurs

6 astuces pour réussir à lâcher prise

19 mai 2018 - 13 : 58
6 astuces pour réussir à lâcher prise | #6
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SE COUPER DU MONDE ET PRENDRE UN MOMENT POUR SOI

Pendant quelques minutes, on coupe smartphones et autres écrans pour se concentrer sur ce qui nous fait du bien à nous.

Un coloriage anti stress (très efficace contre toutes attentes !), un bain avec de la mousse, un footing, un livre, une séance de yoga ou encore un moment en cuisine.

Bref quelque chose de positif, un moment à soi. 

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Choupi_healthy
France dans la vraie vie, choupi_healthy sur les réseaux sociaux ! 25 ans, amoureuse, PASSIONNÉE, rêveuse, optimiste (souvent), angoissée (parfois). J’aime les MOTS, la cuisine, PARTAGER, m’enrichir d’échanges et de rencontres. Mon blog est un concentré de petites bribes de vie. Des recettes "sans", des humeurs, de l'humour ainsi que des conseils sport et alimentation ! Bonne lecture !